Das Leben ist kein Zuckerschlecken. Wenn wir uns ängstlich, einsam oder überfordert fühlen, möchten wir uns am liebsten vor uns selbst verkriechen. Eben noch stark und mutig – jetzt ängstlich und pessimistisch. Voll innerer Unruhe und doch kein Antrieb. Ich soll. Ich muss. Und dazwischen die immer drängendere Frage: Wo bleibe bei all dem eigentlich ich?

• Tun Sie etwas für sich selbst – fangen Sie jetzt damit an.
• Verstehen Sie Ihre aktuelle Situation.
• Erkennen Sie eigene Stärken und Schwachpunkte.
• Stellen Sie eingespielte Verhaltensmuster in Frage.
• Finden Sie neue Denk – und Handlungsimpulse.
• Spielen Sie mit verschiedenen Perspektiven.
• Definieren Sie neue Ziele.
• Setzen Sie diese schrittweise um.
• Genießen Sie den wachsenden inneren Halt.
• Lernen Sie mit sich zufrieden zu sein.

Ich unterstütze Sie dabei.

Wie kriegen wir das bloß wieder auf die Reihe?

Es fühlt sich an wie Sand im Getriebe? Monate lang rund um die Uhr gearbeitet – trotzdem Umsatzstillstand oder sogar Rückgang? Im Team herrscht „Lagerkoller“. Jede Initiative wird zum Bumerang? Unstimmigkeiten und Sticheleien unter Kollegen? Statt miteinander zu reden wird übereinander getuschelt? Missverständnisse sind vorprogrammiert, das Miteinander bleibt auf der Strecke. Neid und Konkurrenzdruck? „Hauptsache ich“ statt „Wir-Gefühl“? Ihr Team braucht einen Energieschub? Mehr Stabilität, mehr Gemeinsamkeit, Neuausrichtung. Aber wie?

Klare Sache:

• Hier liegt Potenzial brach.
• Hier liegen ungenutzte Ressourcen.
• Hier liegen Kostbarkeiten, die Sie produktiv machen können. Jetzt!

Bevor Sie gemeinsam etwas ändern können, müssen Sie wissen, wo es bremst. Jeder für sich – und alle gemeinsam. Schritt für Schritt:

• Wo stehen wir?
• Wo wollen wir hin?
• Und wie können wir unsere Ziele erreichen?

Ich helfe Ihnen dabei, genau das herauszufinden!

Den Anfang haben Sie bereits geschafft.

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Einsteigen bitte!

Am besten, Sie vereinbaren zunächst per Telefon  einen Termin für ein Erst-Gespräch, in meiner Praxis in Westerstede – gerne auch kurzfristig.

Wir lernen uns kennen, machen gemeinsam einen ersten Check-up und legen mögliche Umsetzungsschritte fest. Sie geben die Richtung vor – ich sortiere die Fäden und helfe Ihnen, den Weg zu finden, der zu Ihnen passt. Optimale Grundlage für eine erfolgreiche Beratung ist eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.

Jede Therapie/Beratung, jedes Coaching ist anders  – die Methodik gibt Halt und Verlässlichkeit:

Zu dir oder zu mir?

Einzeltherapie-/beratung:

Eine Einzeltherapie oder Einzelberatung sollte immer in einer ruhigen, entspannten und vertrauensvollen Atmosphäre stattfinden. Mein  Besprechungsraum in Westerstede bietet ideale Voraussetzungen, auch ein Gespräch in ihrer gewohnten Umgebung kann sinnvoll sein. Hausbesuche sind  unter bestimmten Umständen möglich – sprechen Sie mich bei Bedarf darauf an.

Gruppencoaching:

Mittendrin  – am liebsten dort, wo Sie und Ihr Team miteinander arbeiten. Vorteile: Coaching und Arbeitssituation korrespondieren miteinander und befruchten sich wechselseitig. Alle Mitarbeiter sind mit im Boot – auch diejenigen, die Veränderungen vielleicht zunächst eher skeptisch gegenüberstehen. Zusatzplus: Kein organisatorischer Mehraufwand oder zusätzlicher Stress für Sie, keine zusätzlichen Kosten für Seminarräume oder Hotels. Auf Wunsch hospitiere ich auch gerne einen Tag und sammele Eindrücke aus erster Hand. Sprechen Sie mich darauf an!

Aktuelle Angebote.

Beratung

Ich bin täglich, gern nach Terminabsprache, für Sie und Ihre Fragen, Überlegungen und der Suche nach Lösungen da.

Auch und gerade in der Psychologie gilt:

Wer fragt, bekommt Antworten, versteht und schützt sich. Das ist Steigerung der Lebensqualität pur.

Ein persönlicher Wegbegleiter/Berater macht in dieser Phase Sinn. Sie finden am Ende dieser Seite unterschiedliche Kontaktmöglichkeiten.

Seminare

• „Pflege deine Freude“  Humor stärkt die Psyche. Lachen durchbricht festgefahrene Muster.
• „Selbstbewusst durch Selbstvertrauen“ Der Umgang mit mir. Selbst.
• „Stress – die Würze des Lebens.“ Ich brau mir meine passende Mischung.
• „Die Spirale in meinem Kopf – Gedanken, Gefühle, Handlungen.“ Schnelle Hilfe beim STOPpen des Kopf-Karussells.

Wissenswertes zum Thema Kosten.

Alle Coaching-Preise verstehen sich zuzüglich MwSt. Eventuell anfallende Fahrtkosten werden zusätzlich in Rechnung gestellt.  Bei Gruppencoachings mit integrierter Prozessbegleitung ist auch eine Gesamtkalkulation möglich. Bitte sprechen Sie mich an!

Wie viele Stunden für eine Beratung oder ein Coaching sinnvoll angesetzt werden, das hängt ganz von den Anforderungen und der individuellen Ausgangssituation ab. Vor dem Start, stecken wir den Rahmen  ab und legen die Stundenanzahl gemeinsam  fest. 

Wenn Sie sich für eine Beratung oder ein Coaching entscheiden, wollen Sie natürlich auch wissen, welche Kosten auf Sie zukommen. Hier ein Überblick

Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Die Abrechnung erfolgt je nach Leistung, die in Anspruch genommen wird und richtet sich nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker.

Einzeltherapie pro Sitzungseinheit (60 Minuten): 85 ,- Euro

Gruppencoaching pro Stunde: nach Absprache (Pauschalpreise individuell gestaltbar)  

Vorteile für Privatkunden

• Werbungskosten
• Steuern
• Schweigepflicht
• Freiheit
• Vereinfachung
• Abbruch

Bitte beachten Sie:

Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt die Kosten für eine Psychotherapie nur dann, wenn Beschwerden als „psychische Störung mit Krankheitswert“ eingestuft worden sind. Auch bei psychologischer Beratung oder Coaching sind unter Umständen Zuschüsse und Kostenerstattungen von Seiten der Krankenkassen (gesetzlich, privat, Zusatz-Krankenversicherung) möglich.  Bitte informieren Sie sich bei Bedarf bei Ihrem Versicherungsträger oder den entsprechenden Ansprechpartnern.